先週よりジョギングを始めた。
ルール、毎週土日いずれか1日の朝8時頃から。
この日時設定は、小さい子供がおり、平日の夜は走れず、土日の日中・夜も同じで、土日の早朝なら、まだ寝ていたい、テレビを見てたりしてくれて、なんとか時間がとれたから。
先週は、適当に周辺を走ってみて、結果4km程だった。
しかし、当日よりひざが痛み、次の日もふとももから二の腕から痛く大変だった...
でも、思ったより走るのは嫌じゃなかった◎
まあ、今は体力も回復して、明日走ろうかと思ってたら、雨...
どうしよう...こうやってやる気がそがれて行き、また走らない生活になるのが怖い。
＜耳＞
